Продукты радиоактивного распада опасны для здоровья человека. Они оказывают разрушающее действие на нервную и пищеварительную систему, способствуют быстрому старению кожи. Радионуклиды очень сложно вывести из организма. Однако существуют продукты, которые помогают вывести радиацию из организма.
Морепродукты.
Содержание селена в них примерно такое же, как и в грибах. Но не только этим замечательны морская капуста, устрицы и рыба. В них высока концентрация жирных полиненасыщенных кислот Омега-3. Эти вещества так же, как и селен, эффективно поддерживают иммунную систему, что критично важно в борьбе с разрушительным действием радионуклидов.
Кроме того, в морепродуктах много йода. Организм никогда не должен испытывать дефицита в данном микроэлементе, так как в противном случае всегда есть риск, что этот недостаток будет компенсирован его радиоактивным изотопом. Так что на здоровье кушайте лосось, семгу, морскую капусту. А еще лучше – мойву. Она ни в чем не уступает элитным сортам, а во многом их даже превосходит!
